10分钟搞定！无油版美味蛋炒饭
10分钟搞定！无油版美味蛋炒饭
你有没有试过不用油也能做出美味的蛋炒饭？其实，只需将所有食材混合均匀，10分钟内就能完成！这款无油版蛋炒饭不仅健康低脂，而且味道同样丰富。
【食材准备】
热气腾腾的米饭一碗
鸡蛋1～2个，碾碎
橄榄油适量
黑胡椒少许
盐少许
洋葱适量，切碎
生抽少许
️【小贴士】
鸡蛋可以用水煮蛋代替，或者将蛋清蛋黄分别放入两个碗中，用微波炉加热至熟。
最后可以淋上一点TABASCO辣椒酱，酸酸辣辣的，口感更丰富。
【宝宝版蛋炒饭】
去掉黑胡椒
洋葱可以用水焯熟，或者用焯熟的西兰花等蔬菜代替
橄榄油可以用核桃油或芝麻油代替
生抽可以不加，只放橄榄油味道也很好
这款无油版蛋炒饭，老铁站简单，健康低脂，超级美味！快来试试吧！
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