5分钟搞定！低脂美味虾仁时蔬炒饭
5分钟搞定！低脂美味虾仁时蔬炒饭
想要做出一道既美味又健康的虾仁时蔬炒饭吗？只需5分钟，简单几步，就能让你的味蕾享受一场盛宴！这道菜不仅低脂低卡，而且营养丰富，非常适合忙碌的工作日或周末享用。
所需食材：
鸡蛋3个
虾仁100克
胡萝卜半根
黄瓜1根
葱1根
蒜2瓣
盐4克
胡椒粉3克
烹饪步骤：
1️⃣ 首先，将所有食材清洗干净。黄瓜和胡萝卜切成薄片，放入开水中焯水后捞出备用。
2️⃣ 接着，将鸡蛋打散并搅拌均匀。热锅加油，将鸡蛋液倒入锅中，快速划散并炒熟，然后盛出备用。
3️⃣ 另起一锅，加热油后放入葱和蒜爆香。接着加入虾仁，炒至变色。
4️⃣ 加入焯好的黄瓜和胡萝卜，再倒入之前炒好的鸡蛋，以及盐和胡椒粉，快速翻炒均匀即可出锅。
这道虾仁时蔬炒饭，不仅色泽诱人，而且营养全面。虾仁的鲜美搭配鸡蛋和时蔬，既美味又健康，非常适合家庭日常烹饪。快来试试吧，让你的家人也享受到这份简单又美味的快乐！
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