9款鸡胸肉减脂食谱，轻松变瘦
9款鸡胸肉减脂食谱，轻松变瘦！
减肥的小伙伴们，鸡胸肉绝对是你们的福音！今天给大家带来9款不同风味的鸡胸肉做法，保证两周内不重样，让你轻松掉秤！赶紧让你的闺蜜或男朋友给你做起来吧！
基础水煮鸡胸肉
将鸡胸肉切片，放入葱姜花椒和料酒，用热水煮沸。简单又健康，适合懒人。
黄瓜胡萝卜鸡胸肉
鸡胸肉切块，加一勺淀粉腌制20分钟。少油煎熟后，加入黄瓜和胡萝卜丁翻炒，再加入焯水后的玉米和肉丁，最后加蚝油翻炒。色彩缤纷，营养满分！
鸡蛋黄瓜炒鸡胸肉
鸡胸肉切片，加一勺料酒和胡椒粉，煎熟后盛出。再煎熟鸡蛋，加入鸡胸肉片和黄瓜胡萝卜翻炒，最后加适量胡椒粉翻炒均匀。简单又美味！
香菇鸡胸肉
鸡胸肉切片，加适量黑胡椒腌制10分钟。煎熟后，加入香菇翻炒片刻，再倒入鸡胸肉，放入线椒翻炒均匀。香菇的香气让人无法抗拒！
孜然辣椒鸡胸肉 ️
鸡胸肉切条，加孜然粉、辣椒粉和白芝麻各一勺，煎熟后混合均匀。香辣可口，适合喜欢辣味的小伙伴。
黑胡椒青椒鸡胸肉 ️
鸡胸肉煎熟后，加少许黑胡椒和青椒翻炒片刻。超级下饭，简单又美味！
尖椒小米辣鸡胸肉 ️
鸡胸肉切片，加一勺生抽、半勺老抽、一勺料酒、一勺水和一勺淀粉，腌制20分钟。底油炒香葱蒜干辣椒，油热后把鸡肉片炒至变色，再加入尖椒和小米辣炒出香味。辣味十足，超级过瘾！
西兰花煎鸡胸肉
鸡胸肉切块，加一勺生抽、一勺料酒和一勺淀粉，腌制10分钟。西兰花焯水捞出，油热后下鸡胸肉煎至金黄。简单又健康，适合喜欢西兰花的小伙伴。
赶紧试试这些鸡胸肉的做法吧，让你在减肥的同时也能大快朵颐！
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