35天【超级减肥王】签约减重夏令营
科学减重双模式训练体系
本课程采用运动减重与常规训练相结合的创新模式，由专业健身教练根据学员体质特征定制个性化方案。课程周期包含三个阶段：适应期（第1-7天）、强化期（第8-28天）、巩固期（第29-35天）。
训练阶段 核心目标 课程亮点 基础适应期 建立运动习惯 心肺功能激活/体态评估 强度提升期 加速脂肪燃烧 HIIT训练/抗阻练习 成果巩固期 养成健康习惯 生活化运动指导专业保障体系
✓ 三重安全监督：医疗团队24小时值守 ✓ 餐饮管理：专业营养师定制食谱 ✓ 师资配置：8-10名学员配备1名教练课程增值服务
每位学员将获得价值11万元意外保险、专业体测报告及年度健康跟踪服务。结营学员可参与"健康大使"计划，享受季度免费体测服务。
个性化训练模块训练体系包含五大核心模块：有氧耐力提升、力量素质发展、柔韧协调训练、营养知识实践、心理健康建设。每周进行体成分分析，动态调整训练强度。
服务标准承诺
训练营实行效果保障制度：男性学员承诺减重初始体重15%，女性学员承诺减重12%，未达标者可免费继续参与后续训练周期。
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