聚冠体育35天瘦身营 最好的年纪遇见最美的自己
【本文摘要】 杭州聚冠教育为超过BMI标准体重范围的7-18岁的青少年儿童提供封闭式瘦身训练，35天的时间里，没7天一个周期，每个周期有1天放松时间，让学员通过运动健身，减脂瘦身。
俗话说，冬天不减肥，夏日徒悲伤，无论是为了健康，还是为了美丽，如果你体重过于肥胖，已经影响了日常的生活，上楼梯走几步路就喘的不行，杭州聚冠教育为你提供35天的瘦身营，采用集中训练的形式，帮助学员成为更美的自己。
瘦不是美丽，健康自信才是美丽，但是现在人们的生活水平普遍提升，一些含有大量糖分、反式脂肪酸的食品也在不断的诱惑着我们，一旦管不住嘴，大量的摄入冰激凌、巧克力、奶茶、炸鸡、蛋糕、膨化食品等等，体重就会爆炸式的增长。
随着体重的上涨，脂肪肝、高血压等一些疾病也逐渐找来，聚冠瘦身营为7-18岁对自己体重不满意，希望健康的通过锻炼健身，提高身体素质，培养运动兴趣的青少年儿童们，提供瘦身、减肥的集中训练。
帮助学员减肥、瘦身、美臀、美背、瘦手臂、瘦腿、瘦肚腩、打造马甲线、塑造完美身材，但是小编提前声明一下，我们会用科学的训练方式帮助学员瘦身，但是根据每个人的基础情况不同，马甲线、人鱼线可是因人而异。
杭州聚冠教育怎么样？按照学员的年龄分班教学指导，帮助体重过重，不符合BMI标准体重的青少年儿童健康瘦身，机构通过运动手环，检测学员的心率，心率超过130才能燃脂，再阶段性的监控学员的体重。
在入营的时候，首先先进行体能评估，了解每个学员的身体素质，并提供说明分析报告，带领学员学习有氧操的基本步伐，在2-7天的时间里，主要让学员不断适应训练强度，早晨进行晨练和早操，通过适应性训练提高心肺功能，进行体育达标跑，跳，投，进行有氧训练塑造身形。并普及一些减肥的知识，进行训练考核。
第8天的时候我们会奖励学员一周的坚持，带领学员外出放松身心，9-14天进行普通强度的训练，加入了竞技与球类比赛等趣味游戏，以及搏击操和柔韧课程，15天的时候进行营地活动放松身心，接下来的时间也以此类推。
杭州聚冠体育在35天的训练中，以一周为一个周期，从适应到普通训练、强化训练、到最后冲刺，帮助学员在六天训练一天放松的节奏里坚持下来，老师也会鼓励学员，并提供科学的训练方法以及健康营养均衡的减肥餐。
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