紫苏生姜茶：孩子驱寒的简单家庭疗法
紫苏生姜茶：孩子驱寒的简单家庭疗法
随着气温逐渐下降，孩子们特别容易受寒，尤其是那些患有鼻炎的小朋友。今天，我想分享一个简单的家庭疗法——紫苏生姜茶，帮助孩子们驱寒。无论是新鲜的还是干的紫苏叶，都可以用来制作这道茶。
材料准备
紫苏叶10克（新鲜的或干的都可以）
生姜5克
制作步骤
清洗切片：将紫苏叶和生姜清洗干净后切成片。
煮沸：将切片的紫苏叶和生姜放入锅中，加入适量的清水，煮沸。
出锅：水开后继续煮2分钟，让紫苏和姜的味道充分释放。
调味：根据孩子的口味，可以加入适量的糖来调味。
小贴士
紫苏叶不仅可以用来泡茶，还可以用来泡脚，同样具有很好的驱寒效果。
希望这个简单的家庭疗法能帮助到孩子们，让他们在寒冷的季节里保持健康。
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