减脂晚餐新宠！蓝莓酸奶组合
减脂晚餐新宠！蓝莓酸奶组合
最近发现了一个超级适合减脂期的晚餐搭配——超大颗的蓝莓配上无糖酸奶！这个组合简直是热量低到几乎可以忽略不计，却能让你吃得满足又健康。
我超级喜欢Driscoll’s的秘鲁超大蓝莓，每一颗都像一元硬币那么大，果肉饱满到咬一口就会爆汁，酸酸甜甜的口感简直让人停不下来。而且，外表那层白色的果粉可是营养的宝藏哦，清洗的时候一定要轻柔，不然会损失很多营养。
蓝莓的果香浓郁，吃多了对眼睛特别好，因为它们富含花青素，很多营养品的主要成分都是蓝莓呢！对于人体免疫系统也有很大的帮助。
今晚的晚餐就是蓝莓+无糖酸奶+一点点蜂蜜，酸甜适中，超级好吃，热量几乎可以忽略不计。每颗蓝莓的大小差不多和一块钱人民币一样，品质非常好，在盒马就能买到。秘鲁产地的蓝莓直接冷链配送，抗氧化成分丰富，女孩子多吃真的好处多多，每一口都是满满的幸福感。
如果你也在寻找一个低卡又美味的晚餐，不妨试试这个组合吧！
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