运动完能空腹喝牛奶吗？
有问必答>全部问题>内科>消化内科>运动完能空腹喝牛奶吗？
运动完能空腹喝牛奶吗？
会员48595906女18岁已回复
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：中午12点多吃的很饱，什么时候会消化，下午不吃饭，能空腹喝牛奶吗？尤其是刚跳完绳
医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
关注
李京保河北省邢台市威县贺营卫生院内科一级甲等
擅长：内科相关疾病
已帮助用户: 153310
问题分析：你的情况认为是可以的、基本上来说是没有什么问题的
意见建议：但是在这期间要注意不要剧烈活动、这期间可以口服一些消食的药品
有用0
相关问答
空腹不宜喝牛奶主要是以下原因。
牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素等，是身体所需要的营养品。如果是空腹喝牛奶的话，可能会导致肠胃的蠕动速度会加快，很快就会进入到肠腔中，在肠腔中无法被消化，导致腹泻，而且几乎没有任何的营养。因此，空腹不宜喝牛奶。在喝牛奶前，尤其是在早饭期间，可以在饮用牛奶的同时摄入面食。
日常生活中，应当注意限制饮酒，避免大量饮酒，保持适当的体重，控制超重和肥胖。
刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0
擅长：长期从事内科消化专业临床工作，具有较丰富的临床经验和较高的理论水平，对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年，能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。
早上吃鸡蛋和喝牛奶对身体好，但是鸡蛋和牛奶间隔半个小时，相对来说更有利于身体的健康。牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，如果同时吃的情况下，可能会导致出现消化不良的情况。间隔一段时间，就可以避免出现消化不良的症状。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
牛奶早上饮用时，切忌空腹。可以先吃点食物，如可以吃点面包、饼干，蛋糕等，然后再喝牛奶。如果只以一杯牛奶作为早餐，对孕妇来说热量也是不够的，孕妇早餐应该营养更全面。可以先吃点高蛋白的食物，再喝牛奶，有助于牛奶的吸收。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
不要空腹喝，因为在牛奶中含有丰富的蛋白质，早上是人体急需要能量的时候，如果喝牛奶，就会将牛奶中的蛋白质直接转化成能量，因此造成牛奶中的营养流失。不过可以将牛奶与馒头或者面包这样搭配着喝会好点。
周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户：0
擅长：红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
胃不舒服可以适量的饮用一些温牛奶，因为牛奶对胃黏膜有一定的保护作用，可改善胃部不适症状，但是空腹不宜喝牛奶。空腹喝牛奶有不利于消化。牛奶含水比较多，空腹喝牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
孕妇尽量不要早晨空腹喝牛奶。空腹的时候喝牛奶，可能会对胃粘膜造成一定的刺激，引起肠胃不适，加上孕妇本身的抵抗能力就比较弱，严重的可能会出现腹泻，而危及到胎儿的正常发育。因此在喝牛奶的时候，可以先吃点东西，或者是准备一些面包片，在喝牛奶的同时吃一些，减少对胃肠的刺激。
周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户：0
擅长：红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
相关知识
运动完能空腹喝牛奶吗？
运动完空腹喝牛奶好吗
能空腹喝牛奶吗
早晨空腹能喝牛奶吗
运动完能喝牛奶吗
运动完喝牛奶会瘦吗
【运动完能喝牛奶吗】
牛奶能空腹喝吗
空腹喝牛奶能减肥吗
空腹能喝牛奶吗
网址: 运动完能空腹喝牛奶吗？ https://m.trfsz.com/newsview1481584.html
