最近，听到很多朋友在讨一种减肥方法：保鲜膜减肥法。网络上很多人都在跑步运动的时候裹着一层保鲜膜，跑完步结束以后，保鲜膜上全是水分。看到这个，很多人会有疑问：保鲜膜是否真的有助于减肥？
中国减重基地专家说，网络上这种用保鲜膜包裹身体的减肥方法，并不是一种健康、科学的减肥方法。因为用保鲜膜包裹身体跑步，容易影响身体血液循环，跑步时间久了，可能会造成身体脱水，甚至是引起皮肤病。
下面，由中国减重基地营养科陈主任来说说，保鲜膜包裹身体进行减肥，有什么不好。
1、引起身体脱水
保鲜膜减肥主要是通过提高局部皮肤的温度，促进排汗的方式进行减肥。但是长时间包裹的话会导致汗液过分排泄，电解质丢失严重而出现失衡，进而引起身体脱水，四肢无力等情况。
2、会影响局部血液缓和
在用保鲜膜包裹身体的身体，我们会为了避免脱落而包的紧些，而这会直接压迫皮肤下面的血管，从而影响血液循环，虽然，运动的时候，血液循环会更快些，但是如果我们包裹腿部的时间长了，还会容易导致静脉曲张。
3、你减掉的只是水而不是脂肪
用这个方式进行减肥，体重下降的原因是因为身体脱水造成，而不是脂肪消化，这是，只要补充水分后体重就会回升了。
4、诱发湿疹、毛囊炎等皮肤病
用保鲜膜包裹着身体，我们的皮肤不能正常的呼吸，这时候，身体在运动所产生的代谢物也不能及时排出体外，还会堵塞在毛孔中，从而容易诱发感染，引起湿疹和毛囊炎等皮肤病。
中国减重基地专家提醒，减肥，必须要通过科学健康的方式，而最健康的减肥方法就是控制饮食中热量的摄入，其次就是增加运动量。返回搜狐，查看更多
