红豆薏米水怎么喝减肥,怎么煮
韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
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红豆薏米一般煮水喝减肥，要浸泡半个小时后再小火慢炖半个小时。红豆薏米水具有减肥的功效，红豆中含有大量的维生素，蛋白质和淀粉等物质，能够帮助身体有效地排毒，其含有的碱性成分，能够促进肠胃蠕动，排除多余的水分，薏米有利水渗湿，健脾止泻的作用。最佳的煮法，先烧水，把红豆薏米洗干净，再把红豆薏米放到烧开的水里，浸泡半个小时以后，水开慢炖半个小时就可以喝了。建议脾胃虚寒、消化不良的患者不宜食用。
2022-09-19 12:38
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