吃什么水果最有利于减重？
主讲专家
王兵 副主任医师 成都市第三人民医院 普外科
简介：精通腹部疾病的诊断和微创治疗，尤其擅长肥胖症和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等代谢疾病的诊断和微创手术治疗。
视频内容
吃含糖量低、膳食纤维高、容易带来饱腹感的水果，例如百香果、圣女果、猕猴桃和西梅柚等水果才有助于减重。
但是，不管是哪种食物，只要吃得多都有可能会长胖，所以总体的热量还是要控制。还有一点要注意，就是吃水果时不要去加糖改善口味，因为加了糖一定会长胖。
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