中国风养生奶茶推荐，女生必备
中国风养生奶茶推荐，女生必备！
结合了奶茶与中药的养生茶，口感独特，深受女生喜爱。今天为大家推荐几款适合女生的养生茶！
1️⃣ 失眠人群推荐：酸枣仁莲子百合奶茶
酸枣仁38粒
莲子5颗
百合5片
红枣3-5颗
牛奶200ml左右
2️⃣ 开胃必备：百合山楂陈皮奶茶
百合5朵
山楂3-5颗
陈皮1片
枸杞8粒
老冰糖1块
牛奶200ml左右
3️⃣ 湿气重人群推荐：红豆薏米芡实奶茶
红豆8粒
薏米18粒
茯苓3-5颗
芡实8颗
红枣1-3颗
枸杞8粒
红茶适量
牛奶200ml左右
4️⃣ 上火人群推荐：菊花决明子奶茶
菊花1-3朵
金银花18根
决明子28粒
枸杞8粒
甘草3-5片
桂花108朵
牛奶200ml左右
5️⃣ 元气满满：党参黄芪红枣奶茶
党参3-5段
黄芪5-8片
麦冬5-8根
红枣1-3颗
牛奶200ml左右
6️⃣ 咳嗽人群推荐：玉竹雪梨杏仁奶茶
雪梨半个
玉竹3-5根
杏仁8个
百合5-8片
牛奶200ml左右
⚠️ 如果不喜欢喝牛奶，可以用清水替代，或者少量加点牛奶。
动手能力强的小伙伴们，不妨试试这些养生茶吧！
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