二十四节气喝茶指南｜健康养生必备
二十四节气喝茶指南｜健康养生必备
中国人讲究“不时不食”，每个季节都有适合的食物，喝茶也是一样。根据二十四节气的变化，选择不同的茶，可以帮助我们更好地养生。以下是一份二十四节气喝茶指南，建议收藏哦！
立春（2月4日-2月19日）
雨水（2月19日-3月5日）
惊蛰（3月5日-3月20日）
春分（3月20日-4月5日）
清明（4月5日-4月20日）
谷雨（4月20日-5月5日）
立夏（5月5日-5月21日）
小满（5月21日-6月6日）
芒种（6月6日-6月21日）
夏至（6月21日-7月7日）
小暑（7月7日-7月23日）
大暑（7月23日-8月7日）
立秋（8月7日-8月23日）
处暑（8月23日-9月7日）
白露（9月7日-9月23日）
秋分（9月23日-10月8日）
寒露（10月8日-10月23日）
霜降（10月23日-11月7日）
立冬（11月7日-11月22日）
小雪（11月22日-12月7日）
大雪（12月7日-12月22日）
冬至（12月22日-1月5日）
小寒（1月5日-1月20日）
大寒（1月20日-2月4日）
每个节气都有其独特的意义，选择适合的茶来饮用，可以帮助我们更好地顺应自然，保持健康。记得收藏这份指南，随着节气的变化，选择一杯适合自己的养生茶吧！
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