【食全食美】补气血养颜 甜酒酿
今天你喝酒酿了吗？女人一辈子不要离开酒酿。关于酒酿的好处想必大家都非常清楚，在此基础上，本中药师又添加了当归，黄芪，大枣，桂圆肉，枸杞，红糖，补气血，养颜效果极佳，再加上生姜，和红枣配伍又可以养胃，真可谓一举多得。冬天的每个早晨，喝上一碗暖暖的“大补汤”^O^，绝对的“面色红润，气色好”*^_^*美妞们，走起吧^O^
用料
当归 中等大小一颗
黄芪 15g
桂圆肉 10g
红枣 五六颗
枸杞 10g
鸡蛋 一个去壳搅拌
生姜 三到五片
红糖 一调羹10g到15
酒酿 三勺
补气血养颜 甜酒酿的做法
1：
把当归洗干净，黄芪用水冲洗一下，姜，红枣放入电砂锅，加入水，熬三四个小时。没有电砂锅的用电饭锅熬也可以。不想晚上熬的，把这几样食材用水浸泡一晚也可以，(红枣撕开浸泡)。
2:
晚上熬好的，早上滤出水，留下红枣，其余丢弃，煮开后加入其它食材，沸腾即可。晚上浸泡的，先煮十到十五分钟，丢弃当归，黄芪，加入剩余食材，沸腾即可。满屋飘香哪！O(∩_∩)O哈哈~
小贴士
1晚上熬煮还可以添加黄豆一小撮，茯苓十克，补气血的同时又补充了雌激素，茯苓美白健脾，更是一举多得^O^
2容易上火的人可以添加玉竹，麦冬。不影响口感。
3生姜的量，一个人三片，两个人以上五片。
4水的量自己估计，以自己早餐的碗两碗水为佳。
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