柚子减肥法是真的吗？
柚子减肥法是真的吗？
2024年10月2日
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余平波主治医师中医科
上海儿童医学中心
三甲 | 全国A
百度健康医美内容审核团队优选
柚子减肥法一般不是真的。
柚子是日常生活中比较常见的一种水果，柚子汁含有丰富的维生素以及膳食纤维等成分，能够补充体内所需的营养以及水分，但是达不到减肥的效果。减肥可以通过运动的方法进行改善，比如游泳或者打球，有助于消耗体内的热量以及脂肪对减肥有一定的帮助，另外也可以到医院通过吸脂手术的方法进行治疗，可以把体内多余的脂肪抽出体外，有助于改善脂肪堆积的症状，达到瘦身的效果，通常需要5000元到1万元左右，一般在10天或者一个月以后可见效。
日常要少吃多餐，尽量不要暴饮暴食。
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