减脂必备！6款冲饮推荐
减脂必备！6款冲饮推荐
减脂好物分享又来啦！这次是一些我在减脂期间经常喝的零糖低卡冲饮，平价又好喝～减肥期间多喝水很重要，每天早餐冲饮必不可少！
1⃣️苹果醋59.9
配料只有水和苹果，0添加0糖0卡0脂的纯天然原浆苹果醋，直接兑300ml温水，不会很酸，我一般早上起来喝一杯，润肠通便，下午饿了喝一杯可以抑制食欲。
2⃣️鹰嘴豆粉39.2
60kcal/条
配料只有鹰嘴豆，高膳食纤维高蛋白，不会很甜，是很健康的味道，个人很喜欢！液断的时候一天能喝好几袋。
3⃣️无糖豆浆粉不到20
101kcal/袋
配料只有非转基因大豆，0蔗糖0反式脂肪酸，有黄豆和黑豆两种口味，个人更喜欢黄豆浆，口感很香醇，先用凉水冲开再加热水不容易结块。
4⃣️速溶燕麦59.9
368kcal/100g
100%全麦燕麦粉，减脂期的优质碳水选择，0糖高纤维，一次冲40g足以饱腹，仅146大卡，口感细腻顺滑，冷泡3s速溶，很适合懒人。
5⃣️奇亚籽谷物燕麦片29.9
75kcal/袋
一直回购他家的欧包和全麦面包，每次会送这个燕麦片，配料只有燕麦片和奇亚籽，好溶解，很清淡，一杯下肚有饱腹感。
6⃣️红豆薏米水27.9
每次放纵餐后第二天必喝，祛湿消水肿效果真的一绝一定要是炒熟的赤小豆和薏米，用养生壶加水可以反复煮，我一天能喝好几壶，甜甜的很好喝！
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