【有什么能够有效促进长高的食谱？】
有什么能够有效促进长高的食谱？
2020-09-07 11:35:57
有什么能够有效促进长高的食谱？
王亮 副主任医师 骨科 山东大学齐鲁医院 三甲 促进孩子长高的食谱有很多，如【猪骨菠菜汤】取新鲜猪脊骨和菠菜炖汤。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等无机元素效果较好；【牛奶红豆薏米粥】大米、红豆、薏米加入牛奶熬汤，富含儿童成长所需的蛋白质和钙。平常多吃些营养丰富的食物，淀粉、肉类、单、奶、水果等。饮食只是促进长高的一部分因素，具体能长高多少还需要观察骨骺线是否闭合。可到正规医院的骨科检查。
2020-09-08 11:45:56
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 情况分析:给孩子在药房买多种维生素蛋白粉，看好年龄，按说明服用，随餐服用!增强儿童的免疫是最好的办法，而且副作用较小。
2020-09-08 11:45:56
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