维生素D和钙有关系吗
导读维生素D是一种脂溶性维生素，在人体内的作用主要是促进钙和磷的吸收，并有助于钙在骨骼中的沉积和储存。维生素D能够增加小肠黏膜对钙的吸收，以及肾小管对钙和磷的重吸收，从而有效地提高血钙和血磷的浓度，这对于维持骨骼的正常发育有重要作用。...
一般情况下，维生素D和钙之间存在密切的关系。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
维生素D是一种脂溶性维生素，在人体内的作用主要是促进钙和磷的吸收，并有助于钙在骨骼中的沉积和储存。维生素D能够增加小肠黏膜对钙的吸收，以及肾小管对钙和磷的重吸收，从而有效地提高血钙和血磷的浓度，这对维持骨骼的正常发育和防止佝偻病、骨质疏松等骨骼疾病具有重要作用。另一方面，钙是人体内含量最多的矿物质，不仅是构成骨骼和牙齿的主要成分，还参与神经传导、肌肉收缩、血液凝固等生理过程。如果体内缺乏足够的维生素D，那么钙的吸收和利用就会受到影响，从而导致钙的流失和骨骼健康问题。因此，维生素D和钙在人体内是相互依赖、共同作用的。
建议在医生的指导下进行维生素D和钙的补充，以确保安全和有效性。同时，在日常生活中，均衡饮食、适量运动和合理晒太阳也是维持维生素D和钙平衡的重要方式。
相关知识
补充钙和维生素 D 及其与肾结石疾病的关系
如何补充维生素D和钙？
维生素D和钙补充剂与尿石症：有争议和多方面的关系
维生素d和钙先吃哪个
维生素 D 和钙补充剂与尿石症：一个有争议的多方面关系
宝宝补钙关键是补充维生素D 盘点常见维生素D保健品
【含钙和维生素d的食物】
维生素D与钙吸收基因检测维生素D与钙吸收基因检测
Lee 国产嘉康利钙镁锌片维生素D维生素K补钙原钙片 维D维K原钙片 107.85元
充足钙和维生素D摄入意义重大
网址: 维生素D和钙有关系吗 https://m.trfsz.com/newsview1509489.html
