草莓控必看！低热量高营养，美味又健康
草莓控必看！低热量高营养，美味又健康
草莓真的是个宝藏水果，不仅好吃，还特别健康。它的含水量超高，超过90%，所以热量特别低。你知道吗？一斤草莓才150千卡左右，差不多相当于2两米饭。每次我拿一杯奶茶跟一斤草莓比，都觉得奶茶简直是垃圾食品，哈哈哈。
而且草莓的维生素C含量超高，每100克就有47毫克，简直是维生素C的扛把子。同时，草莓的叶酸和钾含量也很不错，吃了对身体特别好。
所以，草莓爱好者们，赶紧吃起来吧！低热量又高营养，真的是健康又美味的选择。☺️
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