蔬菜瘦身汤该怎么做好吃（蔬菜瘦身汤该怎么做好吃呢）
本文目录一览：
1、瘦身减肥汤有哪些?什么汤能起到瘦身减肥的作用? 2、七日瘦身汤做法 3、5款瘦身汤消脂又消暑 4、瘦身汤的做法大全瘦身减肥汤有哪些?什么汤能起到瘦身减肥的作用?
1、减肥瘦身汤黄瓜鸡蛋紫菜汤首先先将黄瓜还有姜洗干净，然后切成片。往锅里加清水，再把姜片放进去，煮开之后将紫菜撕开放进锅中，把黄瓜片也放进去。接着用湿淀粉勾芡，然后把鸡蛋打散之后淋入，煮熟后加些盐、香油等调料即可。功效：此款汤有着排毒的功效，把身体内的毒素排净可助减肥。
2、瘦身减肥汤高纤维蔬菜瘦身营养汤材料：番茄2到3个、高丽菜（卷心菜）1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许。做法：汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止（大约30分钟）；关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。
3、减肥健康瘦身汤苹果瘦身汤材料：海带：100克苹果：2个瘦肉：250克生姜：3片水：6碗做法：瘦肉洗净切块，汆水捞起；苹果去皮去核，切块；海带洗净，浸泡1-2小时；煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
4、减肥也可以从饮食上着手，下面给大家介绍几种夏季女性瘦身汤。夏季女性瘦身汤芦笋冬瓜汤原料：芦笋250克，冬瓜300克，盐适量。制作方法：锅中沸水，将芦笋和冬瓜切片放入，煮至熟，出锅之前加入适量的盐，即可食用。功效：夏季体内钾元素流失较多。
5、对于减肥的人来说，喝什么汤最好呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下喝了能起到减肥作用的汤。生活中的减肥汤冬菇 *** 减肥汤准备材料：冬菇、 *** 、姜、高汤、白砂糖、盐具体做法：先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片， *** 切段。
6、每天一剂，10剂一个疗程。决明子和山楂都是非常理想的减肥食品，它们能帮助你排出体内多余的毒素，起到很好的排毒减肥效果。而把它们放在一起煮汤，更是能起到双重的瘦身功效呢！蔬菜减肥汤原料：取5个西红柿、一个洋白菜、2个辣椒、2棵芹菜和6个洋葱，进行制作。
七日瘦身汤做法
1、食材：洋葱（皮芽子）2～5斤、圆形、青辣椒0.5～1斤辣或微辣、芹菜1斤正品 、番茄（西红柿）5～3斤正品、卷心菜（包心菜、包菜、叶菜、球菜、莲花白）1斤、盐（食用盐）少许。准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。
2、以下是七日瘦身汤的简单做法：原料：- 6个大葱 - 2个绿椒 - 1个辣椒 - 1个洋葱 - 1个大西红柿 - 1把芹菜 - 1把胡萝卜 - 1把豆芽 - 适量的盐和胡椒粉 步骤： 将所有的蔬菜切成均匀的小块。 将切好的蔬菜放入大锅中。 加入足够的水，使蔬菜完全浸没。
3、将洋葱、绿椒、辣椒、西红柿、卷心菜和芹菜都洗净切成合适的大小。 在一个大锅中加入足够的清水或者蔬菜汤底，将所有的蔬菜加入锅中。 将锅煮开后转小火炖煮20-30分钟，直到蔬菜变软烂。 用盐和其他调味料调整汤的味道，根据个人口味添加。
5款瘦身汤消脂又消暑
番茄芦笋紫菜汤 功效：降压消脂、健胃消食、健体瘦身。材料：紫菜6片，扁尖80克，芦笋240克，番茄2个，味粉、盐、酱油、麻油、上汤各适量。做法：鲜笋、番茄、扁尖洗净切好，紫菜撕成大块状。起炒锅，放入5碗上汤，扁尖、番茄、鲜笋，加调味料，煮5分钟，再放入紫菜，淋上麻油即可上桌。
今天，给大家介绍几种适合夏季喝的减肥瘦身汤。冬瓜排毒瘦身汤材料：虾100克、冬瓜50克做法：将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内；冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。
减肥健康瘦身汤苹果瘦身汤材料：海带：100克苹果：2个瘦肉：250克生姜：3片水：6碗做法：瘦肉洗净切块，汆水捞起；苹果去皮去核，切块；海带洗净，浸泡1-2小时；煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
老中医瘦身汤窈窕冬粉汤材料：杜仲50公克、山楂20公克、黄精10公克、枸杞10公克、姜1小块、米酒1瓶、里脊肉4两、冬粉1把、芹菜少许、水3碗。做法：杜仲加米酒煮开后，然后转中小火，慢慢熬至剩1碗半汤汁即可。
瘦身汤的做法大全
减肥健康瘦身汤苹果瘦身汤材料：海带：100克苹果：2个瘦肉：250克生姜：3片水：6碗做法：瘦肉洗净切块，汆水捞起；苹果去皮去核，切块；海带洗净，浸泡1-2小时；煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
做法：将山楂洗净磨碎，与玉米须一同放入砂锅内，加适量水煎煮。 凤菇豆腐汤 功效：去脂瘦身、补中益气、健脾益胃。材料：鲜凤尾菇100克，豆腐200克，精盐、味精、葱花、香菜、植物油适量。做法：凤尾菇洗净，撕成小片；豆腐切小块。先将凤尾菇炒至片刻，再加入水、豆腐和盐。
做法：将黑木耳、鸡胸肉切丝后用水焯水去腥，红枣洗净备用。将鸡胸肉丝炒熟后加入适量的水煮沸，放入黑木耳、红枣、枸杞等，煮10分钟即可。 雪耳红豆瘦身汤：材料：雪耳、红豆、莲子、糙米等。
做法：将薏仁、山楂和红枣一同放入适量水中煮沸，小火慢煮30分钟，过滤后即可饮用。建议每日早晚各一次。 红豆薏苡仁汤 材料：红豆30克，薏苡仁30克，粳米30克 做法：红豆、薏苡仁和粳米一同加水煮沸后转小火，煮至粥稠烂，可根据口味加入适量蜂蜜调味。
以下是一些常见的瘦身汤的做法大全： 蔬菜清汤：材料：西兰花、胡萝卜、洋葱、青豆、番茄、盐、黑胡椒粉、清水。做法：将所有的蔬菜切成小块，放入锅中，加入足够的清水，煮沸后转小火煮10分钟，调入盐和黑胡椒粉即可。 洋葱蘑菇汤：材料：洋葱、蘑菇、橄榄油、盐、黑胡椒粉、鸡精、清水。
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