木耳五红汤：补血又减脂，简单易做
木耳五红汤：补血又减脂，简单易做！
黑木耳富含铁质，是补血的好食材，其含铁量比红枣还要高，补血效果更佳。而且，木耳还有助于减脂，可以促进脂肪的排泄，减少脂肪的吸收。这款汤不仅美味，还能兼顾减肥和补血双重功效。
这次我们改良了传统的五红汤，加入了木耳这一食材，进一步增强了补血的效果。木耳的口感类似银耳，软糯可口，非常适合煲汤。
制作方法非常简单，可以提前准备好食材，预约煲粥功能。第二天早上就能享受到这碗营养满满的补血汤了！姐妹们，快试试吧！
作者最近动态
墨鱼干宝藏吃法气血双补，清润解燥 最近...全文
IgA肾病早期信号：血尿、蛋白尿⚠️ ...全文
手相密语：指尖藏着的命运密码 手相学之...全文
植物书籍清单｜探索自然与科学的双重魅力...全文
山水云雪间，寻觅宝宝诗意之名 备孕家庭...全文
土猪炒洋葱新手秒变大厨 今天来教大家...全文
黄灿灿风波平息，心态超赞 黄灿灿回应...全文
相关知识
黑木耳红枣汤怎么做 黑木耳红枣汤的好处
静心安神补血的红枣木耳汤
详解红枣黑木耳汤的做法和功效有哪些 这样做补血太好了
黑木耳肉末汤美味又健康的做法
黄花菜木耳肉丝简单又好吃的做法
木耳清肠补气血，推荐三款木耳的做法
红枣白木耳汤
女性贫血吃黑木耳猪血红枣(女人贫血吃什么补血最快)
想要减肥又担心饮食单调？别担心，这里有三款简单易做的减肥汤
女性补气血可吃红枣和五红汤
网址: 木耳五红汤：补血又减脂，简单易做 https://m.trfsz.com/newsview1513905.html
