【夹心饼干】
简介夹心饼干具有耐贮藏、易携带、口味多样等特点，深受人们喜爱。饼干品种正向休闲化和功能化食品方向发展。夹心饼干的水分太少，一定要多喝水，另外，水分会使夹心饼干中的淀粉涨发，容易产生饱腹感，可以控制摄入量。
1
孕妇能吃吗
可以吃
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功效和作用
健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、提高免疫力
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营养价值
1.补充能量
夹心饼干的主要成分是碳水化合物，还含有少量蛋白质和矿物质，作为零食可以起到补充能量的作用。
2.补气养气
夹心饼干所含营养及其能量有帮助益气生气的作用，头晕时食用也有助于精神焕发，有益气作用。
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上火吗
饼干比较干燥，并且所含淀粉也多，淀粉属于糖类物质，在体内会转变成脂肪，还是少吃好些。如果很喜欢吃饼干，却又怕上火，就多喝点水，多喝水就不会上火了。
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副作用
无副作用
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能吃吗
可以吃
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怎么吃
夹心饼干可以直接食用，打开包装即食。
夹心饼干还可以搭配牛奶，豆浆等一起食用。
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禁忌人群
糖尿病患者禁食夹心饼干。
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适宜人群
一般人群均可食用夹心饼干。
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保存方法
夹心饼干置于阴凉干燥处密封保存即可。
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挑选技巧
尽量选购低脂、低糖和低热量的夹心饼干。
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制作技巧
烤好的饼干必须是白的，没有变色的
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