针灸减肥是否需要控制饮食
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针灸减肥是需要控制饮食的，因为实际上减肥的根本的原理就是消耗大于摄入。所以假如吃得非常多的话任何一种减肥方式都是不能达到目的的。所以摄入一定要减少，消耗一定要增加。针灸同样也是需要节食的，而节食一个是指摄入量，一个是摄入的营养成分，一般来说糖类、脂肪，是需要减少摄入的，摄入量整体是需要下降的。但是针灸减肥跟单纯的节食减肥还是有一定的差别的，因为针灸减肥以后可以抑制食欲，也就是说人容易引起饱腹感。这样自身就不想吃，食欲自然会下降，这样节食就容易一些。第二个节食减肥往往在一定时间段以后体重就很难下去，是因为节食减肥以后人体自身就会把基础代谢率下降，也就是说人体的新陈代谢会变得缓慢，这样导致人体不需要那么多热量，这样也会减肥就不容易成功。针灸能够提高基础代谢率，使节食减肥效果会更加明显。
专家提示：针灸减肥是需要控制饮食的，因为减肥的根本原理是消耗大于摄入。如果吃得非常多，任何一种减肥方式都不能达到目的，所以一定要减少摄入，增加消耗。整体摄入量要下降，尤其要减少糖类、脂肪的摄入。
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