铁观音茶有什么功效与作用
核心提示：铁观音茶一般有美容减肥、健胃消食和抑制细胞癌变等功效与作用。＜p＞＜／p＞1、美容减肥：铁观音茶富含儿茶素，能消除活性氧分子，起到延缓衰老的作用。同时，铁观音茶中含有活性成分，可以加速脂肪的分解，适量饮用可以减肥。2、健胃消食：现代生活中大部分人的饮食
铁观音茶一般有美容减肥、健胃消食和抑制细胞癌变等功效与作用。
1、美容减肥：
铁观音茶富含儿茶素，能消除活性氧分子，起到延缓衰老的作用。同时，铁观音茶中含有活性成分，可以加速脂肪的分解，适量饮用可以减肥。
2、健胃消食：
现代生活中大部分人的饮食习惯是不平衡的，尤其是年轻人，每天都吃大鱼大肉，还经常烧烤。这些坏习惯会造成脾胃功能失调，甚至消化不良，所以经常喝铁观音茶可以促进消化。
3、抑制细胞癌变：
铁观音茶含有丰富的硒，具有抗癌作用，同时也是一种抗氧化物质，可以抑制细胞癌变。建议不要空腹喝铁观音茶，肠胃虚的人也不要喝铁观音茶，以免出现不适。
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