BMI值过低可能引发免疫力下降、营养不良、骨质疏松、月经紊乱以及器官功能受损等健康问题。长期BMI低于正常范围需引起重视，及时调整生活方式或就医检查。
1、免疫力下降
BMI值过低通常与体内蛋白质、脂肪储备不足有关，这些物质是维持免疫系统正常运作的重要基础。长期低BMI可能导致免疫细胞数量减少或功能减弱，使身体更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，感染风险显著增加。
2、营养不良
当BMI低于18.5时，常伴随能量摄入不足和营养失衡。这种情况会影响多种维生素及矿物质的吸收，导致代谢异常、贫血等问题，严重时可能出现毛发干枯、皮肤弹性下降等体征，影响身体正常生理功能。
3、骨质疏松
脂肪组织对雌激素合成具有重要作用，BMI过低会减少相关激素分泌，导致钙质吸收障碍。这种情况可能加速骨量流失，增加骨折风险，尤其是更年期女性群体表现更为明显。
4、月经紊乱
女性体脂率低于17%可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素分泌异常。这会引发月经周期紊乱、经量减少甚至闭经，长期未改善可能影响生殖系统健康。
5、器官功能受损
极端低BMI状态下，机体可能分解内脏蛋白质供能，导致心肌萎缩、肝脏代谢异常等器质性改变。严重时可能引发心律失常、消化功能衰竭等并发症，需要医疗干预。
建议BMI长期偏低者通过营养科咨询制定科学饮食计划，适量增加坚果、乳制品等优质脂肪摄入。若伴随持续疲劳、晕眩等症状，应及时进行内分泌和消化系统检查，排除甲亢、吸收不良综合征等潜在疾病，在医生指导下进行系统调理。
