女生改变自己懦弱气质的12条建议
你好呀，我是晓君。
虽说气质是天生带来的，但是通过后天的努力我们依然可以改变自己的气质，让自己从一个懦弱、胆小、自卑的女生变成一个自信、大方、优雅的女生。
下面是晓君分享的女生改变自己懦弱气质的几点建议，希望能给你带来帮助。
一、抬头挺胸
很多人在青春期时因为很多原因会导致含胸驼背，不管是因为当时自己太过羞涩，亦或者是没有注意到自己的行为，长时间下去你的形体已经发生了变化，含胸驼背会让一个人看起来非常不自信，很懦弱，改变形体是第一步。
二、练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“他想要隐藏什么呢？他怕什么呢？他会对我不利吗？”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。
躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
三、学会当众发言
在很多场合下我们都需要当众发言，这也是一个很好的锻炼自己的机会。
当你有很多次成功的发言之后，你会发现自己已经没有那么胆怯了，已经变得勇敢起来了，已经敢于在大众面前表达自己的想法和观点了。
四、用肯定的语气消除自卑感
有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。
相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。
可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。
有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。
由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。
尤其关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。
五、做自己能做的事
做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其急于恢复自我的形象，不如找出现在可以做的事。
知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。
总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。
因为我们就是想一步登天，所以才找不到事做。“今日事今日毕”，今天可以轻松做完的工作，如果留到第二天，工作就会变得很沉重。
如果心想“真烦！”而留待第二天，工作就会相对地变重。
今天能动手做的事如果拖到第二天，那么那些延迟的工作就会使自己的负担加重。
从没遇到有人说：“从明天起我要戒烟！”而把烟戒了的。也从没有遇到有人说：“今晚酒喝得太多了，从明天起我不喝酒了！”而把酒戒掉的。
六、每天给自己一个希望
在这个世界上，有许多事情是我们所难以预料的。我们不能控制际遇，却可以掌握自己；
我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活；
我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。
每天给自己一个希望，让自己的心情放飞。只要不失去希望，我们就一定能够拥有一个丰富多彩的人生。
七、抛掉不切实际的幻想
喜欢幻想的人往往都是懦弱的人，她们不敢面对现实生活中的困难与挫折，所以她们用幻想来逃避现实。
在幻想中她们可以得到现实生活中她们得不到的东西，可以满足她们的虚荣心与穷困潦倒的生活。
但是幻想始终是幻想永远都无法代替现实生活的残酷，所以我们应该抛掉那些不切实际的幻想，勇敢地去面对生活中的困难与挫折这样才能够培养出属于自己的坚强的气质。
八、多交一些开朗乐观的朋友
开朗乐观的朋友永远都是受欢迎的，她们身上有一种很强的感染力，可以让我们也变得开朗起来、乐观起来、坚强起来；
而懦弱的人只会与懦弱的人在一起，她们害怕与开朗乐观的人在一起会被她们的那种坚强的气质所淹没、所打击，
所以她们害怕与开朗乐观的人在一起交往而选择与那些和她们一样懦弱的人在一起。
九、培养自己的兴趣爱好
兴趣爱好不仅可以丰富我们的生活，更可以提升我们的自信心和自尊心。
当我们投入到自己喜欢的事情中时，会让我们忘记生活的烦恼，也会让我们发现自己的价值。
无论是画画、音乐、烹饪，还是任何你感兴趣的事物，都可以帮助你在生活中找到乐趣，从而变得更加自信。
十、学会独立
独立是改变懦弱气质的重要一步。无论是生活上的独立还是经济上的独立，都会让我们变得更加坚强。
当我们不再依赖他人，而是可以自己照顾自己，自己决定自己的事情时，我们会发现自己的生活变得更加丰富多彩。
十一、保持积极的心态
积极的心态是改变气质的关键。无论遇到什么困难，都要保持乐观和积极的态度。
相信自己可以克服一切困难，相信自己是最棒的。这样，你的气质就会变得越来越好。
十二、勇于尝试新事物
勇于尝试新事物是培养自信的重要途径。不要害怕失败，不要害怕别人的眼光，只要是你想尝试的事物，就勇敢地去尝试。
当你尝试新事物并取得成功时，你会发现自己的自信心大大提升。
写在最后：
以上就是晓君分享的改变懦弱气质的12条建议。记住，改变自己的气质并不是一朝一夕的事情，需要长时间的积累和努力。
但是只要你坚持下去，你一定可以成为一个自信、大方、优雅的女生。
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