自制健康燕麦片:格兰诺拉麦片的简单做法
最近在家尝试做了两种口味的燕麦片,一种是生耶拿铁燕麦片,专门为自己准备的(椰香和咖啡香的完美结合,烘烤时满屋飘香)。另一种是水果多多,专门为孩子准备的,她们放学回来直接当零食吃,吃完都竖大拇指。
这种格兰诺拉麦片是由燕麦、坚果、干果和谷物等健康食材搭配而成的。经过烘烤后,麦片变得焦香甜美,口感香脆,饱腹感强!可以直接当零食吃,也可以搭配牛奶、酸奶或沙拉。低卡低脂,饱腹感强,做法简单,非常适合家庭懒人早餐。
下面分享一下具体的配方和做法,有烤箱的朋友可以在家试试:
麦片组合配方:燕麦基底(燕麦➕糖浆)➕坚果谷物➕果脯果干
生耶拿铁燕麦片:浓郁的椰香和咖啡香,烘烤时满屋飘香。
水果多多:适合孩子,可以直接当零食吃。
这两种麦片不仅健康,而且做法简单,非常适合家庭早餐。希望大家也能尝试一下,享受自制美食的乐趣!
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