枸杞花茶7天换着喝体质逆袭
枸杞花茶7天换着喝体质逆袭
姐妹们！今天来分享枸杞的花茶搭配攻略啦 枸杞可是养生界的“百搭之王”，搭配不同花茶不仅口感升级，功效更是翻倍哦！码住这份清单，根据体质选搭配，坚持喝一两个月，眼睛亮、皮肤好、精力充沛不是梦
1️⃣ 枸杞+菊花 护眼CP
这个组合简直是电脑族、手机党的救星 菊花清热解毒，枸杞明目养肝，两者搭配，护眼效果杠杠的！久视屏幕后泡一杯，眼睛立马舒服多了～
2️⃣ 枸杞+玫瑰 养颜CP
玫瑰花美容养颜，枸杞补血养气，这对养颜CP组合在一起，喝出好气色不是问题！每周喝几次，皮肤水嫩嫩，闺蜜都问你怎么保养的
3️⃣ 枸杞+金银花 降火CP
金银花清热降火，枸杞滋阴润燥，夏天容易上火、喉咙干的姐妹，这对降火CP一定要试试！泡一杯，清凉又解暑，火气全消～
4️⃣ 枸杞+陈皮 健脾CP
陈皮健脾开胃，枸杞滋补肝肾，两者搭配，健脾效果一流！饭后泡一杯，帮助消化，脾胃越来越健康～
5️⃣ 枸杞+桂圆 安神CP
桂圆安神补脑，枸杞滋补养血，这对安神CP，晚上睡不着、多梦的姐妹一定要试试！泡一杯，安心入睡，第二天精神满满
6️⃣ 枸杞+红枣 补血CP
红枣补血养颜，枸杞滋补肝肾，这对补血CP，女生月经后、产后一定要多喝！补血效果杠杠的，气色越来越好～
7️⃣ 枸杞+黑豆 补肾CP
黑豆补肾益精，枸杞滋补肝肾，两者搭配，补肾效果加倍！男生女生都适用，坚持喝，身体越来越棒～
⚠️ 枸杞搭配禁忌要注意哦！
- 感冒发烧、腹泻时暂停饮用，等身体恢复后再喝～
- 绿茶和枸杞相克，鞣酸会影响枸杞的营养吸收，别一起泡哦！
- 湿热体质要慎用滋补组合，比如枸杞+红枣，避免加重湿热～
- 孕妇饮用前最好咨询医生，确保安全～
姐妹们，赶紧根据自己的体质选搭配吧！坚持喝一两个月，你会发现身体悄悄发生变化哦～记得分享你的养生心得给我呀
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