苹果绿茶轻松助你瘦身
夏季，爱漂亮的女性，是否为自己计划减肥方法，为了秀出完美的身材，那么，瘦身很必要的。女性如何快速瘦身呢?接下来微微健康网小编将为大家介绍苹果绿茶轻松助你瘦身。
苹果+绿茶调出瘦美人：
美味的苹果真是好处多多，减肥美肤还排毒……在这个季节里真是减肥的首选帮手。
【方法】1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。
【适用】无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。
【原理】苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也有利尿的作用， 可以将体内多余水分排出。
健康小贴士：
不过，营养师建议，为了让绿茶苹果汁的减重效果加乘，最好在饭前15-20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这样，在用餐时至少可以减少摄取1/3左右(约240卡)的热量。
微微健康网温馨提示：多其实苹果和绿茶在一起是一个很好的减肥的食物。效果不错，以上我们讲述苹果绿茶轻松帮你瘦身。
相关知识
优质绿茶让你轻松瘦身
绿茶多酚助力，轻松瘦身！
苹果配绿茶 瘦身真神奇
利用水果茶轻松实现健康瘦身
绿茶减肥王者：哪一款绿茶助你轻松瘦？
8大刮油茶，助你轻松瘦身
探索健茶饮：哪些茶能助你轻松瘦身？
绿茶苹果瘦身法
苹果醋助你瘦身！轻松管理皮质醇
8大燃脂茶，助你轻松瘦身
网址: 苹果绿茶轻松助你瘦身 https://m.trfsz.com/newsview1521195.html
