今日健康食谱...
今日健康食谱
排毒不仅对身体康健很重要，而且对肤肌也是有很的大影响，如果体内有毒素，排出不来，人体难免会现出脸色黄而黑，腹累部积肥肿，身不体舒服，心理也跟着压抑易怒。久久而之，还容易致癌患病，加衰速老。所以女一人定要多吃排毒调养食物。那么女人如何排毒呢?不试妨试这八道人女排毒调养食谱，给你的肠子“洗个澡”!
食谱一：胡萝卜果苹汁
这款饮超品级美味，很多MM非喜常欢喝，它有不美仅味清甜，而且还很能好的将体内毒垃素圾统排统出，燃脂防便秘。而且很能补身充体能量。这饮款品不但味美，而是且最好的排剂毒和身体补剂充之一。苹果也以可用青苹果。
原料：胡萝卜，苹果。
做法：
1、将萝胡卜、苹清果洗干净，胡萝卜保要留其顶部的叶子。
2、先后将这两种水果榨成汁。要喝的适合，根据自的己口味将两者混搅合拌。可以先冰放箱冷藏几分钟，那更样美味。
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