素食早餐新选择：苹果黄瓜奶昔
素食早餐新选择：苹果黄瓜奶昔
新的一天，新的开始！今天给大家带来一款简单又营养的素食早餐——苹果黄瓜奶昔。
所需食材：
苹果一个
黄瓜一根
幸福餐适量
椰子油一勺
橄榄油一勺
益生菌适量
制作步骤：
将幸福餐、橄榄油、苹果和椰子油混合，搅拌成一杯奶昔。
将苹果和黄瓜切片，摆盘。
第一杯益生菌水唤醒肠道，第二杯奶昔补充营养。
黄瓜的神奇功效：
医药价值：治疗小儿热痢、水病肚胀、咽喉肿痛、跌打疮肿、火眼赤痛和汤火伤。
营养价值：黄瓜富含水分、蛋白质、糖类、维生素等多种营养成分，具有清热、解渴、利水、消肿的功效。
快来试试这款简单又营养的素食早餐吧！让你的早餐不再单调，充满活力！
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