减脂早餐新选择：自制美味奶昔搭配指南
减脂早餐新选择：自制美味奶昔搭配指南
嘿，朋友们！别再盲目去排队买那些昂贵的减脂产品了！今天我要分享一个既健康又美味的减脂早餐选择——Protilife胶原蛋白减脂奶昔。相信我，瘦下来其实没那么难，关键在于早餐的选择。很多人因为种种原因忽略了早餐，这可是不对的哦！想要好身材的你，怎么能错过这美好的清晨时光呢？
所以，今天我要教大家如何制作两种既好喝又减脂的奶昔，还能美容饱腹哦！快来看看吧！
樱桃胶原蛋白奶昔
材料：
樱桃100克
脱脂牛奶（或无糖酸奶）180ml
Protilife胶原蛋白奶昔一瓶
做法：
首先，把樱桃洗干净，去掉核，然后把果肉放到一个盘子里。
接着，把盘里的果肉全部放入榨汁机中。
然后，把180ml的脱脂酸奶倒进Protilife胶原蛋白奶昔中，用力摇匀。
最后，把摇匀的奶昔也倒入榨汁机中，把全部材料打匀打细就可以了。
小贴士：樱桃富含维生素和纤维素，是水果中的减肥佳品。而且，樱桃还含有丰富的花青素，减肥养颜一举两得哦！
草莓奶昔
材料：
草莓10颗左右
脱脂牛奶/无糖酸奶180ml
Protilife胶原蛋白奶昔
做法：
草莓去蒂切块，放入榨汁机。
再把180ml的脱脂牛奶倒进Protilife胶原蛋白奶昔中，用力摇匀。
把摇匀的Protilife奶昔放入搅拌机搅至液体状。
最后，把已经打好的奶昔装杯，可以先冷藏后再喝，口感更好。
小贴士：草莓中含有非常丰富的膳食纤维，能够加快肠道蠕动，帮助排出体内多余脂肪。
希望这些简单的奶昔搭配能帮到大家，记得收藏哦，以防找不到！
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