超级好吃又营养的家常炒青菜的做法分享给大家几种，赶紧收藏起来

• 泰然健康网
• 2025-07-09 03:21

白芍菜心

食材：青菜心、蒜末；

做法：

1、锅中烧水，放点食用盐和油，再放点菜心焯水2分钟之后捞出装入盘中；

2、调料汁：海鲜酱油2勺、蚝油1勺、香油半勺、糖半勺、再加一些清水，搅拌均匀；

3、起锅烧油，放入蒜末炒香，倒入刚才调配好的酱汁煮开，之后把酱汁淋在菜心上就可以了；

醋溜白菜

食材：白菜、干辣椒、蒜末；

做法：

1、白菜茎切块，白菜叶撕成小块；

2、调酱汁：生抽1勺、蚝油半勺、陈醋2勺、适量食用盐和白糖、半勺水淀粉搅拌均匀；

3、起锅烧油，下入蒜末、干辣椒爆香之后放入白菜茎炒软，再倒入菜叶翻炒，最后倒入酱汁翻炒均匀，汤汁收浓后出锅就可以了；

都是我们经常吃的家常菜，还有：蒜蓉西兰花、白灼秋葵、香菇油菜、蚝油生菜、等等，按照这个方法做，保证比饭店里面的好吃。

举报/反馈

相关知识

分享几款清炒蔬菜的做法，简单易学，好吃又健康，赶快收藏起来哦
分享几道含豆制品的家常炒素菜，好吃简单又营养健康，记得收藏哦
早餐吃什么？4种粥的做法大全！营养健康超级养胃，赶紧收藏吧！
这几道美味家常菜, 超级好吃, 值得收藏
分享4道超级简单的家常小炒菜，营养健康，上班族要收藏
爱吃菠菜的一定要收藏，教你6种菠菜最营养的家常做法，好吃极了
分享5道好吃到停不下来的家常小炒菜，营养又健康，家人都爱吃
10种经典营养汤的做法, 收藏起来, 做给家人尝尝
晚上回家吃饭，也要吃的营养健康，赶紧收了这几道菜吧！
素炒年糕的家常做法，简单几步，美味尽享，素炒年糕的家常做法大全家常

网址: 超级好吃又营养的家常炒青菜的做法分享给大家几种，赶紧收藏起来 https://m.trfsz.com/newsview1526431.html