首页 > 资讯 > 水煮生菜的热量高吗

水煮生菜的热量高吗

水煮生菜的热量高吗

2023-04-22   45123

水煮生菜的热量一般是不高的。

水煮生菜通常是由水和生菜制作而成,每100克水煮生菜大约含有15千卡的热量,属于热量比较低的食物,适量食用有利于控制体重。生菜中含有较多的膳食纤维,食用后能够促进胃肠蠕动,有利于体内大便的排出,一定程度上可以预防便秘。

在平时生活中,要养成良好的生活习惯,注意饮食多元化,避免饮食过于单一,以免营养摄入不足,不利于身体健康。如果身体存在肥胖情况,可以适当参加体育锻炼,消耗体内多余脂肪。

热门医院

黄冈市优抚医院 襄阳市结核病防治院 武汉市武昌区水果湖医院 武汉性病医院 武汉仁爱医院 黄梅县第二人民医院 随州儿科医院 鄂州肝病医院 随州肝病医院 咸宁儿科医院 荆门眼科医院 咸宁眼科医院 随州骨科医院 随州眼科医院 鄂州儿科医院 荆门皮肤病医院 随州皮肤病医院 咸宁耳鼻喉医院 鄂州耳鼻喉医院 咸宁胎记医院 随州胎记医院 荆门胎记医院 荆门癫痫医院 利川市元堡乡卫生院 荆州市荆州区弥市镇中心卫生院 安陆市棠棣镇卫生院 随州癫痫医院 荆门甲状腺医院 咸宁甲状腺医院 随州甲状腺医院

相关知识

水煮菜热量
水煮花生热量高吗?减脂期能吃水煮花生吗
盐水煮花生仁的热量是多少 盐水煮菠菜好吃吗健康吗
水煮白菜的热量
水煮蔬菜的热量
水煮蛋的热量对于减肥高吗
水煮青菜10天减肥10斤 水煮青菜热量
水煮菜的热量是多少
蒸玉米和煮玉米的热量是多少 煮粘玉米的热量高吗
娃娃菜的热量是多少 水煮娃娃菜能减肥吗会反弹吗

网址: 水煮生菜的热量高吗 https://m.trfsz.com/newsview1526481.html