市老年大学赴市老年康复医院休养中心教学点开展中医养生保健课程
10月24日下午，市老年大学前往市老年康复医院休养中心教学点，为老人们开展了一场生动实用的中医养生保健课程。此次活动旨在帮助老年人掌握传统中医养生知识，提高他们的健康意识和自我保健能力。
弘扬中医文化，普及养生知识
在课程中，市妇幼保健院中医科朱兰明主任详细讲解了中医养生的基本理念，包括“阴阳平衡”“四季养生”“食疗保健”等基础理论，结合老年人的实际健康需求，介绍了多种适合老年人日常保健的中医疗法和养生技巧。
课程内容丰富，贴近老人生活
为了让老人们更好地理解和应用这些中医养生知识，授课专家重点讲解了如何通过简单的按摩手法、经络疏通和食疗来缓解常见的老年慢性病如高血压、糖尿病、关节炎等问题。专家还向老人们传授了如何在日常生活中根据个人体质调节饮食、合理作息，促进健康长寿。
互动趣味教学，深受老人喜爱
课程结束后，老年大学的老师们与老人们进行了现场互动，解答了许多老年人关心的健康问题。老人们积极参与，踊跃提问，气氛非常热烈。休养中心的多位老人表示，这样的课程不仅实用，而且让他们对中医养生有了更加深入的了解。通过老师们的讲解，他们学会了一些简单的自我保健方法，今后可以在日常生活中更加注重身体的调养。
健康养老教育，提高保健意识
此次中医养生保健课程的成功举办，不仅丰富了休养中心老人的文化生活，也提高了他们的健康保健意识。老年大学表示，今后将继续开设类似的课程，推动中医养生保健知识的普及，为老年人提供更多健康养老的知识和技能。市老年康复医院老人休养中心将加强合作，进一步优化健康教育服务，让更多老人受益。(市老年康复医院）
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