健康有效的减肥方法是啥呢？
问健康有效的减肥方法是啥呢？
女 22岁
健康有效的减肥方法？我想问一下健康有效的减肥方法。因为结婚了待在家里没出去工作。
吸脂瘦全身
精选回答
杨丽 主任医师
郑州大学第二附属医院 整形美容科我要咨询
病情分析
你好，从你的描述来看，你应该注意控制饮食，以及注意适当的多运动，促进脂肪的动员。
2018-10-31 21:57
其他答案
韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
病情分析
游泳是最好的减肥项目，另外，饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。饮食上要注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，这样容易消化，长期坚持下来，会有不错的效果的。
2018-11-01 08:19
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