四款低脂高蛋白减脂餐，越吃越瘦
四款低脂高蛋白减脂餐，越吃越瘦！
分享四款美味又低卡的减脂餐，搭配一拳头主食，让你越吃越瘦！
平菇炒蛋
爆香蒜末
鸡蛋煎熟盛出
加入平菇炒软
倒入鸡蛋翻炒
莴笋炒蛋
爆香蒜末
鸡蛋煎熟盛出
加入莴笋片
加勺蚝油、生抽
炒软加入鸡蛋
加盐炒匀
菠菜炒蛋
菠菜焯水煮熟捞出
热锅炒鸡蛋
加入菠菜炒均匀即可
️ 豆芽炒蛋
少油煎熟鸡蛋盛出
加勺豆瓣酱
翻炒均匀即可
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