指压板超慢跑，亲测掉秤
指压板超慢跑，亲测掉秤！
最近网上风很大的指压板超慢跑，到底是不是智商税？作为一个大基数亲身试验两个月，掉了6斤后，我想说，它真的有点东西！指压板就像是一个升级版的足底按摩垫，超慢跑又是很棒的有氧运动，两者搭配起来，效果真的很让人惊喜
说说我踩指压板近两个月的感受吧：
刚开始光脚踩上去，那痛感真的受不了 我就先垫了毛巾，还穿上袜子慢慢适应。一开始脚会发热、有点痒痒的，不过适应一段时间后就好了，而且脚也变得暖乎乎的。
坚持一段时间后，便便也正常了。
随着运动量逐渐增加，晚上躺床上很快就能睡着。
体重一开始没什么变化，还特别容易饿，有段时间吃得挺多。但这个月穿裤子的时候，明显感觉裤子松了，一量体重，居然掉了4斤多！今天称发现又掉了2斤
再讲讲指压板怎么选吧：
我前前后后买了好几个，说实话没有十全十美的，只能说相对好用。我一开始买的指压板，特别硬，虽然耐用，可凸起的小颗粒又尖又细，垫毛巾、穿袜子都觉得扎脚。还有些又太软，踩没几天就塌了，根本刺激不到足底。
后来我用的是带筋膜球的指压板，按摩颗粒的硬度适中，穿上袜子踩刚刚好。而且踩完指压板，再用筋膜球放松一下小腿肌肉，真的太舒服了，脚底各个部位都能照顾到，普通指压板可没有这功能。
我也不爱出门，指压板对我这种懒人来说真的很实用。一边跟着180步频节拍器，或者看看综艺，一边踩指压板，既能运动又能放松，真的很方便。有同样困扰的朋友不妨试试！
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