一说每日饮水量，必定会说“每天八杯水，有助于身体健康”这句话，这是我们常说的名言金句，是我们衡量喝水量的标准。那么，北京直饮水开水器厂家宏华想说，这真的是正确衡量的标准吗？
其实还是不能这样衡量的，因为不同年龄层级的人，饮水量自然是不同的。比如一个小朋友的饮水量也需每天喝八杯水，老人也需如此？不不不，相对于老年人来说，人体内的水占比会只有60%，所以一般每日饮用1500-2000毫升。因为随着年龄的增长，肾脏功能也在缓慢的下降，肾精渐趋衰少。如果老年人不根据自身实际情况，也想少年人的饮水量一样饮水。不但不会有助于身体健康，反而有可能导致身体不适，诱导疾病的发生。再比如，有脾肾虚的人，也时不能大量饮水，因为过度饮水可能会导致腹胀、体泻等，脾胃虚运化不了水液，还可能转化为湿燥、痰郁。
饮水不仅要根据我们自身的身体情况而定，同时还需与当时的季节变化相适应。例如夏季天气炎热，人体毛孔相对舒张，水液的代谢量增大，此时就应增加饮水量，确保体内水液充足。而冬季寒冷，人体水液代谢量减少，此时就可以适当减少自身的饮水量。
此外，饮水量的增减，同样还与其他因素有关。比如，剧烈运动之后，身体内的大量水液通过汗液的形式排出，此时就因增加饮水。又如，白天户外活动较多，也应及时补充身体流失的水分。
