新版健康素养提升战略：心理健康与运动的强化
01新版健康素养介绍
为推动全民健康素养的提升，助力健康中国战略的实施，国家卫生健康委员会对《中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）》进行了全面修订，从而推出了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》。推动全民健康素养提升是达成健康中国战略的重要目标，通过修订旧版健康素养来适应新的健康需求。新版健康素养共包含66条内容，重点强调心理健康和运动的重要性，你是否已全面掌握？
021.心理健康重要性
1.1 △ 心理健康关注
重视和维护心理健康，遇到心理问题时主动寻求帮助。心理健康是每个人都必须关注的重要方面。心理健康对每个人都至关重要，要积极应对生活中的挑战和压力。在生活过程中，我们可能会面临各种挑战和压力，这些因素都可能对我们的心理健康产生影响。因此，我们需要时刻关注自己的心理健康状况，并在遇到问题时积极寻求帮助。
1.2 △ 专业帮助的重要性
通过了解心理健康的基本知识，我们可以更好地理解和应对自己的情绪和行为。同时，面对心理健康问题时，主动寻求专业心理咨询和治疗是解决问题的有效途径，我们还可以通过寻求专业心理咨询和治疗来获得更有效的支持和指导。
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