健身必备：瑜伽按摩球推荐
健身必备：瑜伽按摩球推荐
今天要给大家推荐一个超级实用的健身好物——瑜伽肌肉放松筋膜背部肩颈按摩球⬇️。我个人不太喜欢家里那种健身房用的泡沫轴，所以过年前就买了这个按摩球和无绳跳绳器一起用。
这款按摩球特别适合用来深度按摩四肢和脊柱周围，它的造型像花生一样，稳定性很好，不会乱跑。最近训练强度大了，肩背酸痛得不行，用了这个按摩球后，感觉舒缓效果真的很不错！所以忍不住要和大家分享一下。
优点：体积小，不占地方。不过要注意，它还是有点重量的，算不上特别轻巧。
总的来说，这款按摩球真的是健身爱好者的福音，强烈推荐给大家！
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