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【蜂蜜水正确喝法】

蜂蜜水正确喝法

2020-10-12 11:29:14  

蜂蜜水正确喝法

黄世敬 主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 三甲

蜜水用的水不能过热,如果用开水冲蜂蜜,会破坏蜂蜜的营养成分,可以用温水冲蜂蜜,一般水温在50度左右。饭后一小时左右可饮用蜂蜜水,不能空腹饮用,早上空腹饮用,蜂蜜具有清热解毒,益中润燥,解毒,美白等功效,还可补充能量及微量元素等物质,可根据个人体质饮用。

2020-10-13 11:39:13

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

蜂王浆用温水冲开,不可用开水冲调,否则蜂蜜中的酶、维生素等将被破坏。如果想喝蜂蜜养胃,可以喝温开水,如果想要喝蜂蜜水润肠通便,可以喝凉蜂蜜水。但应避免空腹饮用蜂蜜水,否则会引起胃酸分泌增加,出现胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。

2020-10-13 11:39:13

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