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调蜂蜜水的温度

​蜂蜜是小蜜蜂辛勤酿造的营养食品,食用方法很多,其中蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法,香甜好喝大家都很喜欢,那调蜂蜜水用冷开水可以吗?用什么水好呢?

  调蜂蜜水用冷开水当然可以,冷开水顾名思义,就是冷掉的开水,也就是我们常说的凉白开,既然温度已经降下来了,冷开水是可以冲泡蜂蜜水的。不过提醒大家,冲泡蜂蜜水切记不可以用开水,蜂蜜中含有丰富的活性物质,温度过高会破坏蜂蜜中的活性物质,使蜂蜜的营养价值下降。

  除此以外,夏天的时候气温比较高,有些人喜欢喝冰的饮品,冲泡蜂蜜水也可以用冰水,用冰水冲泡一杯水白蜜的蜂蜜水,含有的活性酶、维生素以及矿物质等成分可以促进身体的新陈代谢,还含有刺槐甙和挥发油,有清热去火的作用,夏天来一杯清爽又解暑,但是大家要注意冰水调蜂蜜水不容易融化,要多加搅拌,而且胃肠不好的人不建议大家饮用,温度过低容易刺激肠胃,引起肠胃不适。

 其实用40度左右的温水冲调蜂蜜水的效果最佳,这个温度更有利于身体对蜂蜜中营养物质的吸收,并且温水冲泡后可以直接饮用,也不具备刺激性。早晨起床后先喝一杯温水,半小时后再用40度左右的温水冲一杯蜂蜜水喝下,有不错的润肠通便作用。

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