调蜂蜜水的温度
蜂蜜是小蜜蜂辛勤酿造的营养食品，食用方法很多，其中蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，香甜好喝大家都很喜欢，那调蜂蜜水用冷开水可以吗?用什么水好呢?
调蜂蜜水用冷开水当然可以，冷开水顾名思义，就是冷掉的开水，也就是我们常说的凉白开，既然温度已经降下来了，冷开水是可以冲泡蜂蜜水的。不过提醒大家，冲泡蜂蜜水切记不可以用开水，蜂蜜中含有丰富的活性物质，温度过高会破坏蜂蜜中的活性物质，使蜂蜜的营养价值下降。
除此以外，夏天的时候气温比较高，有些人喜欢喝冰的饮品，冲泡蜂蜜水也可以用冰水，用冰水冲泡一杯水白蜜的蜂蜜水，含有的活性酶、维生素以及矿物质等成分可以促进身体的新陈代谢，还含有刺槐甙和挥发油，有清热去火的作用，夏天来一杯清爽又解暑，但是大家要注意冰水调蜂蜜水不容易融化，要多加搅拌，而且胃肠不好的人不建议大家饮用，温度过低容易刺激肠胃，引起肠胃不适。
其实用40度左右的温水冲调蜂蜜水的效果最佳，这个温度更有利于身体对蜂蜜中营养物质的吸收，并且温水冲泡后可以直接饮用，也不具备刺激性。早晨起床后先喝一杯温水，半小时后再用40度左右的温水冲一杯蜂蜜水喝下，有不错的润肠通便作用。
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