我的减脂日记(三)
很多朋友看了我的朋友圈后在问我,你用的什么产品,吃的什么东西,减肥需不需要绝食。为什么我也在减肥,不但没减反而体重还重了呢?其实吧,这些都是因为你自身的原因所导致的。
据我分析:
一、盲目的使用减肥产品
二、减肥期间控制不住自己
三、把减肥当做好玩,没有用全心。
基于以上这三种情况一般都是减不下来的,即使开始减下来,后期也会反弹,减肥是个长期的过程,更是一个约束控制自我的过程,所以大家现在应该知道,怎样才能正确减肥了吧,正确减肥第一步,选对减肥产品不对确切的说应该是减脂产品,我用的是巴比兔减脂饼干(有图有真相)。巴比兔减脂饼干承诺一星期立减5-12斤,无效退款。
现在我吃照样吃,你看我有哪天没吃吗?还是一样在吃,只不过摄入量不同了,减肥首先要知道脂肪是怎么形成的,你所用的减肥产品是通过什么原理进行减肥的,朋友们,再说一遍,减肥重要的是减脂,只有脂肪下去了,减肥才算真正的成功。
每天都准时起床,准时称体重,每天的食物没断,但是我的体重每天都在下降,现在数据也越来越正常,这次的减脂可以说是成功了。
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