我的减脂日记(三) ...

• 泰然健康网
• 2025-07-10 14:18

我的减脂日记(三)
很多朋友看了我的朋友圈后在问我，你用的什么产品，吃的什么东西，减肥需不需要绝食。为什么我也在减肥，不但没减反而体重还重了呢？其实吧，这些都是因为你自身的原因所导致的。
据我分析:
一、盲目的使用减肥产品
二、减肥期间控制不住自己
三、把减肥当做好玩，没有用全心。
基于以上这三种情况一般都是减不下来的，即使开始减下来，后期也会反弹，减肥是个长期的过程，更是一个约束控制自我的过程，所以大家现在应该知道，怎样才能正确减肥了吧，正确减肥第一步，选对减肥产品不对确切的说应该是减脂产品，我用的是巴比兔减脂饼干(有图有真相)。巴比兔减脂饼干承诺一星期立减5-12斤，无效退款。
现在我吃照样吃，你看我有哪天没吃吗？还是一样在吃，只不过摄入量不同了，减肥首先要知道脂肪是怎么形成的，你所用的减肥产品是通过什么原理进行减肥的，朋友们，再说一遍，减肥重要的是减脂，只有脂肪下去了，减肥才算真正的成功。

每天都准时起床，准时称体重，每天的食物没断，但是我的体重每天都在下降，现在数据也越来越正常，这次的减脂可以说是成功了。

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