艺术生减脂日记｜一日三餐轻卡合集
艺术生减脂日记｜一日三餐轻卡合集
早餐：
奶昔+香蕉
新的一天从甜甜的味道开始！
️午餐：
鸡胸肉
虽然吃得有点撑，但鸡胸肉真的是我的好伙伴！
晚餐：
蛋白棒+黄瓜
蛋白棒是我的能量小帮手，黄瓜则是我的健康守护者。
加餐：
西红柿
虽然生吃不太美味，但为了健康，我会努力多吃它。
饮水量：
2500ml
保持水分充足，瘦身更轻松！
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