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请问咕咕们，一个月减四十斤，怎么保养皮肤？ —— 晋江文学城网友交流区

泰然健康网
2025-07-11 01:33

投诉加书签引用不再看TA №2 ☆☆☆！|fd6cb16a☆于2021-05-27 12:25:24留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA №3 ☆☆☆！|fd6cb16a☆于2021-05-27 12:25:47留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA №4 ☆☆☆。|a62c9ff5♥♥♥于2021-05-27 12:26:07留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

你这么做，身体负荷不了，容易猝死，所以，按照科学的办法来，不要一下子来得太狠

№5 ☆☆☆==|00066152♥♥于2021-05-27 12:26:13留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

就是节食加运动，只不过力度有点大，我身边已经有人瘦下来啦

№6 ☆☆☆减肥减肥|1c51b1f5★于2021-05-27 12:26:28留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA №7 ☆☆☆……|6d851724☆于2021-05-27 12:26:29留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA №8 ☆☆☆啊呀呀辣子鸡|c779f869♥♥于2021-05-27 12:26:43留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA №9 ☆☆☆。|dbd18c14♥♥于2021-05-27 12:26:46留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA №10 ☆☆☆减肥减肥|1c51b1f5★于2021-05-27 12:27:07留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA №11 ☆☆☆0.0|3d35b036★于2021-05-27 12:27:11留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

什么方法，不会是各种减肥药吧？
№9 ☆☆☆。|dbd18c14??于2021-05-27 12:26:46留言☆☆☆

不是不是，就是节食

№12 ☆☆☆减肥减肥|1c51b1f5★于2021-05-27 12:27:25留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

一个月减四十斤不健康啊，按照迈开腿，管住嘴的正常减肥方法，一个月减十斤以内才正常，你本身身高在这，也就多了四十斤左右，建议安排半年的减食加运动，然后慢慢保持就行，每天少吃一点碳水，戒糖和零食饮料，多运动，这样应该也不会有什么皮肤问题

№13 ☆☆☆ss|563b8dd4♥♥♥♥于2021-05-27 12:27:36留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

就是节食加运动，只不过力度有点大，我身边已经有人瘦下来啦
№6 ☆☆☆减肥减肥|1c51b1f5☆于2021-05-27 12:26:28留言☆☆☆

节食太狠容易得厌食症，你说的这个我总感觉不靠谱，有问题

№14 ☆☆☆！|fd6cb16a☆于2021-05-27 12:27:46留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA 历史引用展开全部▼

不是不是，就是节食
№12 ☆☆☆减肥减肥|1c51b1f5☆于2021-05-27 12:27:25留言☆☆☆

会反弹，超严重，还会附加各种身体疾病

№15 ☆☆☆喵之歌|dba15e4c♥♥♥♥于2021-05-27 12:27:50留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA №16 ☆☆☆啊呀呀辣子鸡|c779f869♥♥于2021-05-27 12:27:59留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

一个月减四十斤不健康啊，按照迈开腿，管住嘴的正常减肥方法，一个月减十斤以内才正常，你本身身高在这，也就多了四十斤左右，建议安排半年的减食加运动，然后慢慢保持就行，每天少吃一点碳水，戒糖和零食饮料，多运动，这样应该也不会有什么皮肤问题
№13 ☆☆☆ss|563b8dd4???于2021-05-27 12:27:36留言☆☆☆

好的，谢谢(￣?￣)

№17 ☆☆☆减肥减肥|1c51b1f5★于2021-05-27 12:28:02留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA №18 ☆☆☆。。|67b6323c♥♥于2021-05-27 12:28:27留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA №19 ☆☆☆咕咕|9447f73d☆于2021-05-27 12:28:50留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

跟昨天那个两个月减60斤的帖子有异曲同工之处，老实说不可能的，别信某些博主，就算你清水白菜吃一个月都很难瘦这么多，保证健康的前提下，减肥循序渐进是最好的路子

№20 ☆☆☆。|86757cfb☆于2021-05-27 12:28:52留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA 登入后查看更多回贴