粉条能减肥吗
普通粉条没有减肥的效果，但是如果食用的是红薯粉条可以在减肥期间起到一定的效果。
红薯粉条是由红薯制作成的，热量低，且有明显的饱腹感，食后减少其余食物的摄入，虽然能有一定的减肥功效，但不易多吃，在加工过程中，加了一定的明矾，有脑细胞有影响，不适合多吃。除些之外红薯粉中含有β－胡萝卜素、维生素C和叶酸，这三种物质都有很好的抗癌功效。除了抗癌的功效以外，红薯粉丝还对心脏很有好处。因为它含有钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些都是有助于预防心血管疾病的成分。
想要减肥最好的方法是合控制饮食，如有饮酒的习惯要戒酒，平时要加强有氧运动，可以多食用一些南瓜、冬瓜、西红柿、白菜、菠菜、黄瓜等蔬菜，但同时也要注意营养均衡。
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