20年瘦脸经验分享！大脸逆袭攻略
20年瘦脸经验分享！大脸逆袭攻略
说起我的大脸，真是一把辛酸泪。20多年来，我一直在与大脸作斗争。每次出门，总有人忍不住吐槽我的脸大。
♀️所以，今天我决定分享一些我20年来瘦脸的干货，希望能帮到同样困扰的大脸姐妹们！
⁉️首先，你的大脸属于哪种类型？
✅咬肌型：咬紧牙关，两侧凸起的硬块就是咬肌，一般是吃硬东西太多导致的。
✅双下巴：下巴处脂肪堆积呈双层，长期低头或趴着睡导致。
✅脂肪型：脸上的脂肪比较多，可能是先天性的或身上脂肪多。
✅骨骼型：天生的骨头大。
‼️我每天都会坚持的脸部按摩操！
NO1. 放松咬肌
牙齿轻咬，双手握拳，用关节按揉咬肌。
做2分钟
NO2. 瘦双下巴
头部上扬，嘴巴撅起来，感受颈部拉伸，双手从下巴往锁骨刮划。
做30次
NO3. 提升脸部轮廓
双手握拳，用指关节从下巴中心开始，往耳垂下方进行刮滑。
做20次
NO4. 改善高颧骨
双手掌跟位置往内按压颧骨，同时憋气5秒，然后放松为一组。
做10组
NO5. 改善法令纹
双手呈L型，食指放在法令纹处，往后往上提拉到太阳穴。
做10组
♥️我经常用的V脸面膜，一起来打卡吧！
橄榄日记⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
美法扎⭐️⭐️⭐️⭐️
柒牌胶⭐️⭐️
希罗⭐️⭐️⭐️
一叶子⭐️⭐️⭐️
Dr.BAND⭐️⭐️⭐️
我懂大脸姐妹的烦恼，所以，答应我，一起打卡来瘦脸吧！！！
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