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五官越来越耐看的12个小方法

1.多打羽毛球 打羽毛球的三大好处,拯救懒惰的你 对眼睛:可改善视力,眼中肌肉会收缩,能 刺激分泌泪液,眼睛会变有神。 对身材:可塑造体形,打羽毛球需要大量移 动拉伸,增强四肢力量。 3对体重:打羽毛球每小时消耗热量可达500卡 所以打羽毛球能减肥。 ​2.多抬头 每天多多抬头可以紧致脸部轮廓,瘦脸必备主要动作为多抬头亲吻天花板做15组,10秒一组 ​3.多捏鼻 多捏山根和鼻梁部分的软骨,可以改善我们的蒜头鼻,不要挖鼻孔,酱紫鼻子会越变越大 ​4.多翻白眼 眼睛每天向上看待向下看相当于翻白眼一样,按这个顺序做20组,坚持下去,眼睛会变大 ​5.多搓脸 双手多多搓脸可以加快血液循环,从上到下光滑的去平行搓脸有利于紧致皮肤 ​6.多转舌头 顺逆时针转15圈舌头,可以改善嘴巴周围的肌肉,让你的嘴巴变更嘟嘟 ​7.多泡脚 每天泡脚20分钟,可以促进血液循环和改善皮肤,多泡脚,还可以祛除寒气 ​8.多练背 有意识的去挺直腰板,当你的体型变好的时 候,你的气质会变好,你的下颚线也会变清晰 ​9.多按摩 腿型不好看的姐妹可以长期坚持按摩,多按摩可以促进血液循环,改善腿型 ​10.多笑笑 情绪也会影响你的五官和你的气质,多笑笑可以让自己变得心情愉悦 ​11.多睡觉 每天保持自己睡满八个小时以上,因为睡好觉养好了,才能有好精神 ​12.多喝水 坚持喝水,可以变成水嘟嘟的女孩,水分可以弥补皮肤的干燥

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