这两天有几位刚刚生完宝宝不久的前同事来问鸡蛋酱，准备给宝宝添加辅食了，可是不知道该如何下手。吃什么？吃多少？调味品能吃吗？不懂的地方一大堆！想说，现在的妈妈真的是对养育宝宝超精心呢，想想也是，那么可爱的小宝贝，可不想因为自己的喂养不当而让TA遭受不必要的痛苦。
宝宝多大可以添加辅食？6个月？4个月？各种各样的说法。主流机构宣传的是世界卫生组织的建议：6个月以后添加辅食。不过，美国儿科学会建议是4-6月龄。其实，时间只是一个参考标准，更重要的是要学会观察宝宝给出的“信号”：如果妈妈发现宝宝已经开始对大人的食物感兴趣，流口水；挺舌反应消失（就是当你将勺子或食物喂到宝宝嘴里的时候，宝宝不会将它顶出来）；还有就是头可以直立，就是宝宝在告诉你，可以给TA添加辅食了。我们这里从5月龄开始。
从5个月到1岁6个月，每个辅食阶段都有不同的烹饪和喂养要求哦！本篇文章我们花了很大的精力整理拍摄了这些食物，仔细地阅读本文，为宝宝制作专属于TA的健康饮食吧。
以上就是宝宝最常见的添加辅食会遇到的食材，有了各个月龄的照片作为参考，该如何给宝宝添加，应该就会清楚了。
接下来，我们会继续分享各个月龄的喂养方法及会遇到的一些问题，请动动手指，关注我们吧。
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